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Hypnose Montpellier, en ligne et cours de yoga : Reconnecte-toi à ton corps et à tes émotions

Etre libre. Depuis ton corps. Par ton coeur. Pour ton esprit..png

Accompagnement psycho-corporel en
Hypnose & Yoga

Je t’aide à développer ton niveau de conscience pour te sentir libre et accomplie grâce à des accompagnements personnalisés en hypnose ericksonienne et en yoga. Ces deux spécialités te conduisent vers un bien-être physique, mental et émotionnel au quotidien.

Enseignante de yoga en ligne

Reconnecte toi à ton corps et à tes mouvements grâce à la pratique du yoga. Evacue ce stress envahissant et recentre toi sur tes sensations. Je t'accompagne en tant que professeure de yoga certifiée lors de cours de yoga intégral, en ligne (en groupe) ou en privé, adapté à tous niveaux.

 

Hypnose en ligne ou à Montpellier

L'hypnothérapie fait partie des médecines douces qui peuvent t'accompagner au quotidien vers une meilleure relaxation et détente permettant ainsi plus de lâcher-prise au quotidien. Ose le changement pour enfin te sentir libre !

Dépassons ensemble tes peurs et angoisses grâce à la thérapie alternative.

Marilou Carrieu
Hypnose Montpellier et à distance, et cours de yoga intégral en ligne

Je crois en un monde rempli d’une infinie de possibilités. J’ai longtemps cherché les réponses à mes innombrables questionnements sur le bonheur et l’épanouissement personnel dans ce qui était concret, palpable, et tangible. Je me suis perdue sur le chemin de la compétition effrénée, des ambitions démesurées, et du "toujours plus". Mais quelque chose sonnait faux, une voix en moi murmurait “La vie c’est plus que ça”.

 

Je sais aujourd’hui qu’au delà des peurs, des traumatismes, des émotions non exprimées, des masques sociaux, et des attentes que nous portons, il ne reste que l’amour, la liberté. Et c’est vers cet espace d’amour de soi et de liberté que je te propose de t'accompagner pour te permettre d’être pleinement toi, d’oser prendre ta place et d’incarner qui tu es au plus profond de toi.

 

"Si l'on fait ce qu'on a toujours fait, on obtient ce qu'on a toujours obtenu"

P. Watzlawick

Une approche holistique pour t’aider à sortir du mental et te reconnecter à ton corps et à tes émotions.

Ton corps 

Connexion à tes sensations et à la réalité environnante.

Reconnecte-toi à ton corps, à tes ressentis et tes sensations pour être pleinement à l’écoute des tes envies et tes besoins profonds. Habiter davantage son corps est l’une des clés pour vivre le moment présent, et te libérer du stress et des angoisses du quotidien. Le yoga intégral est un merveilleux outil pour prendre conscience de tes ressentis corporels et être plus présent à toi, à ton corps.

Ton esprit

Déblocages inconscients 

Reprogramme tes schémas mentaux pour te débarrasser de certaines habitudes, comportements ou situations répétitives (procrastination, addictions, auto-sabotage etc.). La pratique de l'hypnose et l'état hypnotique qu'elle procure me permet de sortir de certains schémas inconscients, et de créer un changement positif au quotidien.

Ton coeur 

Libération émotionnelle 

Fais de tes émotions tes alliées, en te mettant à leur écoute et en t’autorisant à les exprimer pleinement. Les émotions sont de précieux guides qui t’aident à mieux te connaitre (valeurs, limites) tout en te permettant de créer des relations plus saines et harmonieuses.

 

"Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur ; notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraye le plus"

M. Williamson

Hypnose thérapeutique :  
des
mots pour des maux

Les neurosciences ont prouvé qu'il existe un lien irréfutable entre la pensée, l’émotion et l’action. En effet, un certain mode de pensée induit une certaine émotion, qui elle nous met en mouvement ou au contraire nous bloque dans un certain immobilisme. Mais que sont les pensées, si ce n’est des histoires? Des histoires que nous nous racontons inconsciemment pour justifier certaines peurs, ou croyances? Des histoires qu’on nous a transmises mais que nous n’avons pas choisi pour la plupart.

 

Et si aujourd’hui tu pouvais choisir l’histoire que tu as envie de croire à propos de toi, à propos de ton passé, et de ton avenir ? Qu’écrirais tu à propos de ton avenir si tu partais de tes rêves et non plus de tes traumatismes du passé ?

 

Lors de mes séances d'hypnose en ligne ou en présentiel, je t’aide à te remettre au centre de ta propre histoire, et à faire de toi le protagoniste de ta vie, pour enfin en être (à nouveau) pleinement acteur.

 

 

Marilou Carrieu hypnothérapie à Montpelle et instructrice de yoga

Quelques questions sur les accompagnements en hypnose que je propose.

Est ce que l'hypnose en ligne à distance est aussi efficace qu'en présentiel ?

Les séances d'hypnose qu'elles aient lieu en présentiel ou en ligne présentent les mêmes résultats pour les personnes ayant choisis l'hypnothérapie. En ligne ou présentiel, les deux sont aussi efficace. En revanche ce qui fait l'efficacité d'une séance c'est la confiance placée dans le choix de son ou sa thérapeuthe. Pour les séances d'hypnose en ligne assure toi seulement d'être dans un endroit calme ou tu ne seras pas dérangé et d'avoir une bonne connexion internet.

Yoga en ligne :  
la rencontre et l'écoute du Soi

Dans nos sociétés occidentales, nous vivons beaucoup dans nos têtes, nous coupant ainsi de notre corps et du moment présent, vivant plus souvent dans les regrets du passé ou la peur de l’avenir. Le yoga permet un retour au corps, et à l’instant. A travers, cette pratique millénaire, je t’accompagne à prendre conscience du pouvoir de ta respiration, comment chaque respiration est une opportunité de changement. J’ai à coeur de t’aider à comprendre le fonctionnement de tes différents corps (physique, énergétique, et émotionnel), et ce afin de t’aider à te sentir plus aligné dans ton quotidien.

 

Marilou yoga en ligne et à Montpellier

Quelques questions sur les cours de yoga que j'enseigne.

Quels sont les bienfaits du yoga ?

La pratique du yoga présente de nombreux bénéfices. Au delà des bienfaits physiques (régulation du système nerveux, être plus souple, maintien de la santé en générale), le yoga permet un bien-être mental et émotionnel ( gestion du stress et de l'anxiété, confiance en soi ). Faire du yoga ce n'est pas simplement faire du sport, c'est développer la pleine conscience de soi et de son corps.

Journal d'introspection 
Au coeur des émotions

Amoureuse des mots, j’aime les lire, les relire, les inventer et leur donner mille formes. Je crois en leur force, en leur douceur, en leur exactitude. Mais plus que tout, je crois en leur pouvoir libérateur et en leur dimension universelle. Il n’y rien de plus personnel que la façon dont nous traversons une situation, et pourtant les émotions et les sentiments que nous éprouvons se resemblent, s’entroupent et se fondent les uns dans les autres. C’est parfois dans la lecture d’un récit que nous trouvons le réconfort ultime : se sentir compris. C’est pourquoi, j’ai à coeur de partager avec vous mes réflexions sur ce qui me traversent, m’émeut, m’indigne et me transporte.

Bienvenue dans mon journal d’introspection / blog.

Ils, elles m'ont fait confiance.

Marie M

Marilou est une personne très solaire et très accueillante ! Nous avons effectué une séance d'hypnose qui s'est passée à merveille. Après une 1ere phase de travail qui consiste à établir le cadre de la séance et discuter une peu plus en profondeur du sujet sur lequel allait porter l'hypnose, je me suis laissée portée et emporter en toute confiance par sa voix douce et chaude. Un merveilleux voyage qui m'a permis de me sentir beaucoup mieux ! Un grand merci Marilou !!!

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